Планируем беременность - 2

[b]ILA-fox[/b], в центре планировани к сожалению никого не знаю, наблюдалась по беременности в самой консультации. Тоже планирую, но без результатно. Отпустила все на самотек. Занимаюсь весом, а избыточного во мне предостаточно. Удачи вам!@}->-

[b]Девочки[/b], а может, кто подскажет, какие витаминки-"минералки" стоит заранее пропить до планируемой беременности? Ну или кто что пил из своего опыта? Интернет читаю, конечно, но ваше мнение тоже мне интересно @}->-

[b]Рошаль[/b], фолиевую и йодомарин и тебе и мужу!

[b]Рошаль[/b], я пила фолиевую, витамин Е и витамин С. Только схему не помню... пила три мес.. это мне врач очень хорошая советовала.

[b]Рошаль[/b], я пила фолиевую и витамин Е (можно Аевит), фолиевую лучше брать с дозировкой побольше, тогда пить придется по 1 таблетке 1 раз в день;) Например, "9 месяцев" http://health.mail.ru/drug/9_months_folic_acid/#composition Если средства позволяют, можно вместо этого витамины для беременных попить, например "Элевит" http://health.mail.ru/drug/elevit_pronatal/#composition

[quote=Lutic][b]Рошаль[/b], фолиевую и йодомарин и тебе и мужу![/quote] А мужу зачем?:) Мужу можно просто витамины попить и не курить хотя бы месяц, если курит;)

Да, я тоже мужа фолиевой поила. Действительно, советуют обоим партнёрам. И сама её пила, + витамины. Перед первой беременностью и Е, в том числе отдельно, действительно по схеме, но я там что только не пила...

[quote=Нюта][quote=Lutic][b]Рошаль[/b], фолиевую и йодомарин и тебе и мужу![/quote] А мужу зачем?:) Мужу можно просто витамины попить и не курить хотя бы месяц, если курит;)[/quote] в планировании беременности участвуют оба партнера. Муж тоже является носителем и генетического материала и... Вобщем ему тоже обязательно пить, женщина готовится к вынашиванию и пье витаминки всю беременность,а муж питает свои "материалы" до момента наступления беременности:-&

[quote]в планировании беременности участвуют оба партнера.[/quote] *plus* Мы снижали ещё и количество алкоголя... оба. Точнее, вначале полностью от него отказались, но потом просто не злоупотребляли, хоть и забеременела я дочерью после свадебного банкета в Омске, а сыном в свой День Рождения... Баню не рекомендуют. Особенно категорично высокие температуры для мужчины, если речь идёт о скором планировании беременности (когда счёт на дни). Всё остальное понятно, но не у всех достижимо - прогулки, качественное питание, полноценный отдых, позитивный настрой.

Кстати, а насчёт комплекса витаминов у врачей оочень расхожие мнения. Назначают всегда те врачи, которые не могут что-то не назначить ;) И точно знаю их взгляд, если речь идёт о планировании летом-осенью - только фолиевая, йод при необходимости, Е - тоже и кушать с грядки фрукты-овощи и ягодку. Солнышко в пределах разумного и по мере возможности. Синтетические витамины не нужны! Изучив информацию на массе сайтов, включая медицинские, и консультируясь с врачами во вторую беременность я пила именно курсами витамины всего 2 раза. Правда всего остального много, но это сейчас неважно.

[quote=Тусенька]Кстати, а насчёт комплекса витаминов у врачей оочень расхожие мнения. Назначают всегда те врачи, которые не могут что-то не назначить ;) И точно знаю их взгляд, если речь идёт о планировании летом-осенью - только фолиевая, йод при необходимости, Е - тоже и кушать с грядки фрукты-овощи и ягодку. Солнышко в пределах разумного и по мере возможности. Синтетические витамины не нужны! Изучив информацию на массе сайтов, включая медицинские, и консультируясь с врачами во вторую беременность я пила именно курсами витамины всего 2 раза. Правда всего остального много, но это сейчас неважно.[/quote] *plus* а фолиевой много в клубнике свежей прямо с грядки!

[b]Lutic[/b], и в зелени (петрушка, зелёный лук, листья салата).

[b]Девчата[/b], спасибо! :love: Насчёт йодомарина - вроде мне его нельзя, на гормоны, конечно, надо бы сдать, но в анамнезе у меня гиперфункция щитовидной, при беременности мне наоборот запрещали йод и йодосодержащие продукты (соль, хурму), а вот фолиевую и Е надо закупить и мужа заставить ))) В прошлый раз мне про витамин Е вообще никто не говорил, не пила совсем, фолиевую назначили пить недель в 12, когда всё самое главное уже давно сформировалось, *zlob* конечно, здорово, если есть грамотный врач под рукой, но я чем дальше в лес, тем меньше таких встречаю по жизни, все назначения перепроверяю сама, даже, смешно сказать, ветеринаров - коту, потому что три врача - три разных мнения, и только я сама интуитивно (читай, перелопатив гору информации) выбрала правильное решение. Про синтетические витамины - в комплексе, и БАДы в том числе, ни разу в жизни не ощутила на себе их сколько нибудь заметного положительного влияния... Курить мы с мужем даже и не пробовали никогда ))) а алкоголь и машина в моей жизни логически не совместимы :-0