|
|
| 07.02.2013 11:12
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
Я пошла в отпуск и тожа занялась собой, в том числе и спортом занялась усиленно.... а то там праздники всякие не за горами....
купила хлопья Фитнес...но блин что-то они такие вкусные...вряд ли от них похудеешь.... кто-нибудь проверял их в плане снижения веса?
|
offline |
|
Я пошла в отпуск и тожа занялась собой, в том числе и спортом занялась усиленно.... а то там праздники всякие не за горами....
купила хлопья Фитнес...но блин что-то они такие вкусные...вряд ли от них похудеешь.... кто-нибудь проверял их в плане снижения веса?
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 11:15
#
|
эля
|
MarMar79, :-D у меня дочь их покупает,честно говоря вообще не питаю иллюзий по поводу них,в плане похудения 
|
offline Администратор |
|
[b]MarMar79[/b], :-D у меня дочь их покупает,честно говоря вообще не питаю иллюзий по поводу них,в плане похудения:)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 11:24
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
эля, там столько изюма, орехов и сладких фруктов! В плане витаминизации организма пойдут!
|
offline |
|
[b]эля[/b], там столько изюма, орехов и сладких фруктов! В плане витаминизации организма пойдут!:)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 15:58
#
|
Дата регистрации: 10.10.2010
Дней на сайте: 3422
Авторитет: +9
Показать на карте
YuliK
|
|
|
offline |
|
[quote=MarMar79] купила хлопья Фитнес...но блин что-то они такие вкусные...вряд ли от них похудеешь.... [/quote]
:lol::lol::lol:
Посмеялась от души! Понятия "вкусное" и "похудение" у меня в голове вообще никак не связаны между собой. Как только у меня начинается "вкусное", так сразу заканчивается "похудение" :lol:
Про хлопья ничего не знаю, никогда не пробовала.
[b]Ulyana[/b], Теперь попробую имбирь в чай положить ;)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 22:07
#
|
Дата регистрации: 03.11.2010
Дней на сайте: 3398
Авторитет: +3
Ulyana
|
Девочки, ещё знаю про стебли сельдерея-что на их переваривание уходит больше калорий чем в них есть. Так что если съешь конфетку -сразу сельдерей (-:
|
offline |
|
Девочки, ещё знаю про стебли сельдерея-что на их переваривание уходит больше калорий чем в них есть. Так что если съешь конфетку -сразу сельдерей (-:
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 22:10
#
|
Дата регистрации: 03.11.2010
Дней на сайте: 3398
Авторитет: +3
Ulyana
|
MarMar79 обычно в хлопья такие добавляют пальмовое масло,оно не полезное.
|
offline |
|
|
|
|
|
| 07.02.2013 22:33
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
Ulyana, ясно!
я и про мюсли слышала, что от них поправляются...
|
offline |
|
|
|
|
|
| 08.02.2013 01:27
#
|
Гость (94.137.*.*)
|
Мюсли, как и хлопья, на завтрак в небольшом количестве очень полезны, особенно если через час другой планируется тренировка, от углеводов отказываться нельзя, они дают энергию и запускают обмен веществ.
|
|
|
Мюсли, как и хлопья, на завтрак в небольшом количестве очень полезны, особенно если через час другой планируется тренировка, от углеводов отказываться нельзя, они дают энергию и запускают обмен веществ.
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 23.02.2013 18:50
#
|
Дата регистрации: 23.02.2013
Дней на сайте: 2555
Авторитет: 0
Metafora
|
по мне так овсянка лучше, и лучше усваивается
|
offline |
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 12:12
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
ссылка КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"
|
offline |
|
[url]http://tyznaesh.blogspot.ru/2013/03/blog-post_5083.html[/url] КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"
[img]http://4.bp.blogspot.com/-l4C891DCZMY/UU9y3gg2IVI/AAAAAAAAAMQ/0vcrbPhFyLw/s640/yp-AiBcAlbE.jpg[/img]
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 14:42
#
|
Дата регистрации: 03.11.2010
Дней на сайте: 3398
Авторитет: +3
Ulyana
|
MarMar79 *me_so_happy* надо попробовать сегодня.
|
offline |
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 15:50
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
Ulyana, я тоже уже кефирчик купила!
|
offline |
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 17:03
#
|
Дата регистрации: 27.12.2012
Дней на сайте: 2614
Авторитет: +4
цветик
|
ДЕВОЧКИ, Я С ВАМИ!!!! Как-то за зиму лишних 5кг набралось, думаю это всё от излишнего домосидения  .
В феврале уже начинала худеть, после 6 не кушала, пила много воды, исключила (почти  ) сладкое и выпечку... а потом 8 Марта и всё... сорвалась (((. Теперь вот взяла себя в руки ,а то иначе чувствую поздно будет...
Сейчас испробовала предложенный коктейль. По вкусу оч.даже ничего! мне понравился.. люблю корицу..
вот думаю теперь часиков в 7 вечера ещё стаканчик или хватит? Вкусненько было
|
offline |
|
ДЕВОЧКИ, Я С ВАМИ!!!! Как-то за зиму лишних 5кг набралось, думаю это всё от излишнего домосидения :,( .
В феврале уже начинала худеть, после 6 не кушала, пила много воды, исключила (почти:lol: ) сладкое и выпечку... а потом 8 Марта и всё... сорвалась (((. Теперь вот взяла себя в руки ,а то иначе чувствую поздно будет...
Сейчас испробовала предложенный коктейль. По вкусу оч.даже ничего! мне понравился.. люблю корицу..
вот думаю теперь часиков в 7 вечера ещё стаканчик или хватит? Вкусненько было :lol:
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 17:17
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
цветик, ты меня воодушевила и я тоже решилась и выпила стакан коктейля.... вкус нормальный...я думала хуже будет!!*me_so_happy*
|
offline |
|
[b]цветик[/b], ты меня воодушевила и я тоже решилась и выпила стакан коктейля.... вкус нормальный...я думала хуже будет!!*me_so_happy*
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 17:22
#
|
Дата регистрации: 26.01.2010
Дней на сайте: 3679
Авторитет: +17
Показать на карте
AlisaChudesa
|
цветик, у меня каждый день занятия с Джилиан Майклс, курс 30дней, я уже ранее пробывала, даже до 10дней доходила, да все никак не получалось, срывалась, сегодня 8й день из 30ти, питание: утром углеводы сложные и простые, т.е каши фрукты, и одну печеньку себе позволяю, обед и ужин в основном белки, перекусы овощи и фрукты, исключая бананы, сухофрукты, ужин не позднее 8 вечера, просто иногда мне никак, иногда к 8 вечера тока домой приезжаем после занятий, в основном ужин в 6-7 вечера и все, тока яблоки или вода. На холодильники небольшие мотивашки: "даёшь талию 65см" " даёшь 30 дней с ДМ" " после 18:00 не есть" и еще кое что в таком духе))))))
|
offline |
|
[b]цветик[/b], у меня каждый день занятия с Джилиан Майклс, курс 30дней, я уже ранее пробывала, даже до 10дней доходила, да все никак не получалось, срывалась, сегодня 8й день из 30ти, питание: утром углеводы сложные и простые, т.е каши фрукты, и одну печеньку себе позволяю, обед и ужин в основном белки, перекусы овощи и фрукты, исключая бананы, сухофрукты, ужин не позднее 8 вечера, просто иногда мне никак, иногда к 8 вечера тока домой приезжаем после занятий, в основном ужин в 6-7 вечера и все, тока яблоки или вода. На холодильники небольшие мотивашки: "даёшь талию 65см" " даёшь 30 дней с ДМ" " после 18:00 не есть" и еще кое что в таком духе))))))
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 17:39
#
|
эля
|
AlisaChudesa, как успехи на 8 день?
MarMar79, цветик, а имбирь свежий?
|
offline Администратор |
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 17:54
#
|
Дата регистрации: 26.01.2010
Дней на сайте: 3679
Авторитет: +17
Показать на карте
AlisaChudesa
|
эля, -3кг, сейчас 57)))) Еще бы 4, ну или на край 2
|
offline |
|
|
|
|
|
| 25.03.2013 18:43
#
|
Дата регистрации: 27.12.2012
Дней на сайте: 2614
Авторитет: +4
цветик
|
эля, имбирь молотый
AlisaChudesa, да мотивашки это вещь... мы с подружкой в студенчестве вешали на холодильник фото стройных фигур ПОМОГАЛО!
но сейчас думаю.. муж не поймёт
|
offline |
|
[b]эля[/b], имбирь молотый
[b]AlisaChudesa[/b], да мотивашки это вещь... мы с подружкой в студенчестве вешали на холодильник фото стройных фигур ПОМОГАЛО!
но сейчас думаю.. муж не поймёт :lol:
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 26.03.2013 11:41
#
|
эля
|
Лето12, я думала вообще нужен корень имбиря  мне кажется маринованный точно не то уже.но это мне так кажется.
AlisaChudesa, какой у тебя впечатляющий результат.Удачи 
|
offline Администратор |
|
[b]Лето12[/b], я думала вообще нужен корень имбиря:-;[ мне кажется маринованный точно не то уже.но это мне так кажется.
[b]AlisaChudesa[/b], какой у тебя впечатляющий результат.Удачи:bravo:
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 26.03.2013 22:19
#
|
Дата регистрации: 13.01.2009
Дней на сайте: 4057
Авторитет: +16
Показать на карте
MarMar79
|
Лето12, я молотый порошком сыпала! А про маринованный даже не знаю....
|
offline |
|
|
|
