|
|
| 24.12.2009 11:17
#
|
Дата регистрации: 15.12.2009
Дней на сайте: 3666
Авторитет: +7
Nata
|
Оксана, не подскажешь ли сколько можно жидкости с день, и что предпочтительно пить*qustions* уж шибко люблю чай, и иногда кофе (2-3 раза в неделю)
|
offline |
|
[b]Оксана[/b], не подскажешь ли сколько можно жидкости с день, и что предпочтительно пить*qustions* уж шибко люблю чай, и иногда кофе (2-3 раза в неделю)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 11:34
#
|
Дата регистрации: 05.11.2008
Дней на сайте: 4071
Авторитет: +8
кошшшка
|
Nata, я тоже любитель чаи погонять 
|
offline |
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 11:37
#
|
Орхидея
|
Nata, главное не сколько пить, а сколько жидкости выводится.если интересно,то можно посмотреть соотношение выпитой и выведенной жидкости за сутки.если количество одинаковое,или совсем на немножко меньше. значит почки справляются со своей работой. как правило жидкость начинает задерживаться на последних сроках беременности.и лучше всего пить клюквенный морс.кофеек нежелательно.правда я сама грешна,постоянно хотелось пить кофе, и причем 3 в 1.позволяла себе раза 2 в неделю 
|
offline |
|
[b]Nata[/b], главное не сколько пить, а сколько жидкости выводится.если интересно,то можно посмотреть соотношение выпитой и выведенной жидкости за сутки.если количество одинаковое,или совсем на немножко меньше. значит почки справляются со своей работой. как правило жидкость начинает задерживаться на последних сроках беременности.и лучше всего пить клюквенный морс.кофеек нежелательно.правда я сама грешна,постоянно хотелось пить кофе, и причем 3 в 1.позволяла себе раза 2 в неделю:)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 11:40
#
|
Дата регистрации: 15.12.2009
Дней на сайте: 3666
Авторитет: +7
Nata
|
Орхидея, спасибо за советики, а что ты можешь сказать про ромашковый чай*qustions*
|
offline |
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 11:56
#
|
Орхидея
|
травяные чаи полезно пить курсами,но не постоянно.например 10 дней одну травку,10 дней другую.если нравится ромашка,то почему бы и нет?!нам нет противопоказаний?я что то не помню.я вот например баловалась чайком из 2 ст.л. мелиссы и 1 ст. л. мяты на 0,5 литра воды.такой чай обладает успокаивающим действием.еще полезно пить отвары шиповника.также я заваривала листья земляники,смородины.в прочем я и сейчас люблю такие чаи
|
offline |
|
травяные чаи полезно пить курсами,но не постоянно.например 10 дней одну травку,10 дней другую.если нравится ромашка,то почему бы и нет?!нам нет противопоказаний?я что то не помню.я вот например баловалась чайком из 2 ст.л. мелиссы и 1 ст. л. мяты на 0,5 литра воды.такой чай обладает успокаивающим действием.еще полезно пить отвары шиповника.также я заваривала листья земляники,смородины.в прочем я и сейчас люблю такие чаи:)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 12:06
#
|
Дата регистрации: 15.12.2009
Дней на сайте: 3666
Авторитет: +7
Nata
|
Орхидея, спасибо. Обязательно воспользуюсь твоими советами*me_so_happy*
|
offline |
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 12:11
#
|
Орхидея
|
Nata, не за что здоровья тебе и пузику!
|
offline |
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 14:44
#
|
Дата регистрации: 16.11.2008
Дней на сайте: 4060
Авторитет: +9
Показать на карте
Оксана
|
Согласна с Орхидея, лучше пить брусничный, клюквенный морсы, чай из листьев смородины. Если сильно хочется пить вечером, то лучше выпить кефир или скушать какой-нибудь "мокрый фрукт". Раз в неделю врачи рекомендуют устраивать разгрузочный день (совсем не пить в течение дня). Испробовала на себе. Недавно пришла на явку +3 кг!!! Врач в шоке. Отправила на "разгрузку". Я все делала по ее рекомендациям и в итоге на 3 день только и успевала бегать в туалет. Очень много жидкости тогда вышло. В итоге к следующей явке я скинула 600 гр. Я стараюсь пить не более 1 литра в день, конечно иногда не получается, но контролирую выпитую жидкость всегда.
|
offline |
|
Согласна с [b]Орхидея[/b], лучше пить брусничный, клюквенный морсы, чай из листьев смородины. Если сильно хочется пить вечером, то лучше выпить кефир или скушать какой-нибудь "мокрый фрукт". Раз в неделю врачи рекомендуют устраивать разгрузочный день (совсем не пить в течение дня). Испробовала на себе. Недавно пришла на явку +3 кг!!! Врач в шоке. Отправила на "разгрузку". Я все делала по ее рекомендациям и в итоге на 3 день только и успевала бегать в туалет. Очень много жидкости тогда вышло. В итоге к следующей явке я скинула 600 гр. Я стараюсь пить не более 1 литра в день, конечно иногда не получается, но контролирую выпитую жидкость всегда.
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 14:58
#
|
Тусенька
|
Оксана, вот сегодня в ЖК как раз при мне ругали девочку из-за большой прибавки. И сказали устраивать разгрузочные дни раз в неделю.:-[ Беременной! Ужас! Разгрузочный именно в плане съеденного, и посоветовали "сидеть на кефире" :(
А у меня проблема прямо противоположная-дефицит веса
|
offline Администратор |
|
[b]Оксана[/b], вот сегодня в ЖК как раз при мне ругали девочку из-за большой прибавки. И сказали устраивать разгрузочные дни раз в неделю.:-[ Беременной! Ужас! Разгрузочный именно в плане съеденного, и посоветовали "сидеть на кефире" :(
А у меня проблема прямо противоположная-дефицит веса ;)
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:06
#
|
Дата регистрации: 15.12.2009
Дней на сайте: 3666
Авторитет: +7
Nata
|
До беременности я старалась не есть после 7 вечера, занималась фитнесом*me_so_happy*, а сейчас к 21 часам вечера потребность появилась поесть чего-то существенного пусть и немного (спать ложусь после 23 часа), физические упражнения сведены лишь к пешим прогулкам до работы (1,5 км в одну сторону)  . Девчонки как вы считаете последний прием лишний, может стоит от него отказаться*qustions*
|
offline |
|
До беременности я старалась не есть после 7 вечера, занималась фитнесом*me_so_happy*, а сейчас к 21 часам вечера потребность появилась поесть чего-то существенного пусть и немного (спать ложусь после 23 часа), физические упражнения сведены лишь к пешим прогулкам до работы (1,5 км в одну сторону):-;[. Девчонки как вы считаете последний прием лишний, может стоит от него отказаться*qustions*
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:12
#
|
Орхидея
|
по-моему в жк больше перестраховываются...я за бер-ть набрала 11 кг,сказали,что это очень много.причем нормальная прибавка по всем источникам 10-12 кг.мне тоже говорили делать разгрузки,но я никогда не делала. мало того сама не ешь и малыша мучаешь.просто чем больше набираешь-тем сложнее эти кг потом сбросить. хотя я знаю девочку,которая набрала 25 кг,причем ребенок родился 3600,но она потом быстро сбросила. еще все зависит от организма.конечно, наедаться на ночь и кушать, как говорят "за двоих"не нужно .кушать маленькими порциями 5-6 раз в день и все будет*me_so_happy*
|
offline |
|
по-моему в жк больше перестраховываются...я за бер-ть набрала 11 кг,сказали,что это очень много.причем нормальная прибавка по всем источникам 10-12 кг.мне тоже говорили делать разгрузки,но я никогда не делала. мало того сама не ешь и малыша мучаешь.просто чем больше набираешь-тем сложнее эти кг потом сбросить. хотя я знаю девочку,которая набрала 25 кг,причем ребенок родился 3600,но она потом быстро сбросила. еще все зависит от организма.конечно, наедаться на ночь и кушать, как говорят "за двоих"не нужно .кушать маленькими порциями 5-6 раз в день и все будет*me_so_happy*
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:14
#
|
Тусенька
|
Орхидея, вот тоже самое пишу  
|
offline Администратор |
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:14
#
|
Тусенька
|
Nata, если хочется-надо кушать (моё мнение). Главное, не переедать!!! Тем более, что у тебя всё равно получается за 2 часа до сна минимум. Не страшно!  Нам вообще надо есть часто (5-6 раз в день) и по чуть-чуть, а не затрагивая вечернее время, это сделать невозможно!
|
offline Администратор |
|
[b]Nata[/b], если хочется-надо кушать (моё мнение). Главное, не переедать!!!;) Тем более, что у тебя всё равно получается за 2 часа до сна минимум. Не страшно! @}->- Нам вообще надо есть часто (5-6 раз в день) и по чуть-чуть, а не затрагивая вечернее время, это сделать невозможно!
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:20
#
|
Орхидея
|
Тусенька, значит мы действительно правы согласна с Тусенька, пследний прием пищи должен быть не менее,чем за 2 часа до сна
|
offline |
|
[b]Тусенька[/b], значит мы действительно правы;)согласна с [b]Тусенька[/b], пследний прием пищи должен быть не менее,чем за 2 часа до сна
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 15:29
#
|
Дата регистрации: 15.12.2009
Дней на сайте: 3666
Авторитет: +7
Nata
|
Орхидея и Тусенька, спасибо за поддержку  , а то я как-то пыталась себя перебороть, единственного что я добилась тошноты,тогда я пошла и поела и все прошло 
|
offline |
|
Орхидея и Тусенька, спасибо за поддержку:-{}, а то я как-то пыталась себя перебороть, единственного что я добилась тошноты,тогда я пошла и поела и все прошло*Thumbs_up*
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.12.2009 19:47
#
|
Дата регистрации: 16.11.2008
Дней на сайте: 4060
Авторитет: +9
Показать на карте
Оксана
|
Мне моя врач говорит кушать побольше белковой пищи, тогда и переедать не будешь. Естественно, исключить тортики и булочки . Но согласитесь со мной, чем меньше мы будем весить, тем легче нам же будет ходить. Но ни в коем случае нельзя сидеть на диете и не кушать.
|
offline |
|
Мне моя врач говорит кушать побольше белковой пищи, тогда и переедать не будешь. Естественно, исключить тортики и булочки :). Но согласитесь со мной, чем меньше мы будем весить, тем легче нам же будет ходить. Но ни в коем случае нельзя сидеть на диете и не кушать.
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 24.01.2010 14:21
#
|
Дата регистрации: 20.11.2009
Дней на сайте: 3691
Авторитет: +3
SweetHeart
|
Вот тут ссылка отличный калькулятор прибавки
|
offline |
|
|
|
|
|
| 25.01.2010 21:01
#
|
Дата регистрации: 25.01.2009
Дней на сайте: 3990
Авторитет: +2
Цветочек
|
У меня пока получается только отбавка,уже почти 4 кг 
|
offline |
|
|
|
|
|
| 08.02.2010 13:39
#
|
Дата регистрации: 26.01.2010
Дней на сайте: 3624
Авторитет: +17
Показать на карте
AlisaChudesa
|
Блин а я уже 2,5 кг набрала за 10 недель, жор просто ужасный, не поем плохо, хотя чувствую уже немного полегче становится, к 12 неделям должно пройти, по крайне мере везде по книжкам и статьям в интернете обещают. И прикольно так есть хочется именно очень калорийного и существенного, от мяса вообще слюньки текут, свекры улыбаются, говорят мужик растет. Воротит от молочного, так же как и в первую беременность, когда Алиской ходила.
|
offline |
|
Блин а я уже 2,5 кг набрала за 10 недель, жор просто ужасный, не поем плохо, хотя чувствую уже немного полегче становится, к 12 неделям должно пройти, по крайне мере везде по книжкам и статьям в интернете обещают. И прикольно так есть хочется именно очень калорийного и существенного, от мяса вообще слюньки текут, свекры улыбаются, говорят мужик растет. Воротит от молочного, так же как и в первую беременность, когда Алиской ходила.
Ответить
на это |
Цитировать
|
|
|
|
|
|
|
| 08.02.2010 15:23
#
|
Гость (188.186.*.*)
|
AlisaChudesa, у меня 8 недель (от ПДМ) пока убавился 1 кг. У тебя когда ПДР?
|
|
|
|
|
